InfoBedingungenDatenschutzKontakt
 
Wird aktualisiert
freundin – der Podcast

freundin – der Podcast

Anke Helle, Mateja Mögel
Veröffentlicht: 2026-04-22
freundin – der Podcast - QR Code
GratisNeu
3 Folgen
Audio
Anhören auf Apple Podcasts
GratisNeu
3 Folgen
Audio
Anhören auf Apple Podcasts
Veröffentlicht: 2026-04-22
Aktuelle Folge
Mental Load: Zu viel im Kopf? So kriegst du ihn frei

Mental Load: Zu viel im Kopf? So kriegst du ihn frei

Der Zahnarzttermin wartet seit Wochen. Die Deadline im Job rückt immer näher. Im Kühlschrank fehlt die Milch. Und deine Freundin wartet noch auf eine Antwort. Stop. Klingt das nach deinem Kopf? Mateja und Anke kennen das auch. In dieser Folge spreche
Länge: 28:51
Abspielen
Der Zahnarzttermin wartet seit Wochen. Die Deadline im Job rückt immer näher. Im Kühlschrank fehlt die Milch. Und deine Freundin wartet noch auf eine Antwort. Stop. Klingt das nach deinem Kopf?
Mateja und Anke kennen das auch. In dieser Folge sprechen sie über Mental Load – die unsichtbare Arbeit, die nie aufhört. Wie wir sie sichtbar machen, besser delegieren und endlich Grenzen setzen. Nicht als Theorie. Sondern weil sie selbst mittendrin stecken. Und weil ein freier Kopf kein Luxus ist. Sondern die Voraussetzung für alles andere.
Wir freuen uns über Feedback, Likes und Follows auf Instagram @freundinmagazin oder @freundinhochzwei und lest unser Magazin unter https://freundin-abo.de/
Folgen-ID: 1000762981322
GUID: a649ea1a-2c0e-4892-8168-be1d3f4f8aad
Erscheinungs­datum: 22.4.2026, 03:00:00

Beschreibung

Kannst du dir Gelassenheit antrainieren? Musst du ab 35 tatsächlich anfangen, Gewichte zu stemmen? Und wie bitte soll das alles gleichzeitig funktionieren - Job, Familie, Leben - ohne uns dabei sich selbst zu vergessen?
Anke Helle und Mateja Mögel, die Chefredakteurinnen des freundin Magazins, reden jede Woche ehrlich und ohne Umschweife über die Themen, die dich gerade beschäftigen. Nicht von oben herab, sondern als Freundin, die du dir an die Seite wünschst. Ob zu Frauengesundheit oder Sichtbarkeit im Job: sie holen sich tolle Expertinnen ins Gespräch – und hören dich: du kannst Fragen, Themen und Gedanken einbringen.
Ihr Filter: Worauf kommt's bei der Flut an Inhalten wirklich an? Welchen einen Gedanken, welchen Tipp würdest du sofort mit deiner besten Freundin teilen wollen?
Jeden Mittwoch. Direkt. Auf den Punkt. Für dich.
Jetzt reinhören, abonnieren und keine Folge mehr verpassen. Folgt uns auf Instagram: @freundinmagazin oder @freundinhochzwei

Feed-URL

https://cdn.audiorella.com/podcasts/1825-freundin-der-podcast/feed.rss

Apple Podcasts: Kundenrezensionen

Kein Eintrag