Willkommen im Fit Mom Club – deinem Podcast für alles rund um Schwangerschaft, Rückbildung und das Leben als starke Mama 💪🤍

Wir sind Lena (Musclemommy) und Paty (Lioness) – Prä- und Postpartaltrainerinnen, Coaches und selbst Mamas von jeweils zwei Kindern. Wir wissen, wie herausfordernd (und gleichzeitig wunderschön) diese Zeit sein kann – und genau darüber sprechen wir hier ehrlich und ohne Filter.

Bei uns bekommst du:

✨ Wissen rund um Schwangerschaft & Rückbildung

✨ Tipps zu Training, Ernährung & gesunder Abnahme

✨ Einblicke in den Mama-Alltag

✨ Realtalk über Selbstständigkeit mit Kindern

✨ Motivation, Mindset & echte Erfahrungen

Unser Ziel: Dich stärker machen – körperlich und mental.

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen 🤍

Willkommen im Club! 🫶