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Nervenstark verbunden

Nervenstark verbunden

Eva Gschwend
Veröffentlicht: 2026-04-27
© 2025 Eva Gschwend
Nervenstark verbunden - QR Code
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© 2025 Eva Gschwend
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Folge #21: Mehr Lachen, weniger Ernst: Warum Humor dein Leben (und deinen Alltag) verändern kann

Folge #21: Mehr Lachen, weniger Ernst: Warum Humor dein Leben (und deinen Alltag) verändern kann

In dieser Folge spreche ich über Humor und dass wir vieles weniger ernst nehmen könnten und viel häufiger lachen sollten. Du erfährst: Warum ich wieder mehr lachen möchte in meinem Alltag Wie sich Lachen auf unser Alltagsempfinden auswi
Länge: 22:52
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In dieser Folge spreche ich über Humor und dass wir vieles weniger ernst nehmen könnten und viel häufiger lachen sollten.
Du erfährst:
Warum ich wieder mehr lachen möchte in meinem Alltag
Wie sich Lachen auf unser Alltagsempfinden auswirkt
Warum gerade der Familienalltag so viel zu lachen gibt
Wie sich Lachen auf deinen Körper und dein Nervensystem auswirkt
Warum dein Nervensystemzustand der Grund sein könnte, dass dir nicht so häufig zum Lachen zu Mute ist
Hättest du gedacht, dass Lachen auch eine Atemübung ist?
Viel Spass bei dieser Folge! 😄
Mein Name ist Eva und ich begleite dich dabei, dich weniger überreizt und erschöpft zu fühlen und stattdessen mit mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Energie deinen Familienalltag zu geniessen. Und das ganz ohne zeitintensive Praxis. Für einen Familienalltag, der sich nährend statt zehrend anfühlt.
Dich interessiert ein Atemcoaching oder ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf meiner Webseite:
www.eva-gschwend.ch
Wenn du Feedback oder Fragen zur Folge hast oder Themenwünsche einbringen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir:
info@eva-gschwend.ch
Folgen-ID: 1000763765870
GUID: https://eva-gschwend.ch/?post_type=podcast&p=274604
Erscheinungs­datum: 27.4.2026, 08:56:36

Beschreibung

Nervenstark verbunden – dein Podcast für mehr Ruhe, Präsenz und Leichtigkeit im Familienalltag.
Ich bin Mama, Pädagogin, Yogalehrerin und Atemcoach und begleite dich auf dem Weg zu einem regulierten Nervensystem – mit alltagstauglichen Tools aus Yoga und Atemarbeit.
Hier teile ich persönliche Erfahrungen, verständliches Nervensystem-Wissen und Impulse, die dich stärken, erden und dich zu mehr Verbindung mit dir selbst und deinen Liebsten inspirieren. Freue dich auch auf die eine oder andere entspannende Atemübung von mir.
Für mehr Freude, Gelassenheit und einen Alltag, der sich richtig gut anfühlt.

Feed-URL

https://eva-gschwend.ch/feed/podcast/nervenstark-verbunden/

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