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Stress lass nach!

Stress lass nach!

Amanda Nowacki
Veröffentlicht: 2025-09-01
© Amanda Nowacki
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1 | Hypergestresst vom Job? Das kannst du jetzt machen

1 | Hypergestresst vom Job? Das kannst du jetzt machen

1 | Stress im Job kennen wir alle – aber was kannst du eigentlich tun, wenn es sich so anfühlt, als ob alles zu viel wird? In dieser Folge bekommst du praktische Strategien, die dir sofort helfen, wieder einen klaren Kopf zu bekommen und wie ein Erst
Länge: 18:19
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1 | Stress im Job kennen wir alle – aber was kannst du eigentlich tun, wenn es sich so anfühlt, als ob alles zu viel wird? In dieser Folge bekommst du praktische Strategien, die dir sofort helfen, wieder einen klaren Kopf zu bekommen und wie ein Erste-Hilfe-Koffer für akuten Stress funktionieren:
👉 wie du Stresssymptome früh erkennst
👉 welche drei Reflexionsfragen dir helfen, gegenzusteuern
👉 warum Basics wie Schlaf, Ernährung & Bewegung unterschätzt werden
👉 und wie du mit Stressursachen im Job professionell umgehen kannst
..............................
👉 Wenn du mit mir zusammenarbeiten möchtest, dann schau doch mal hier rein: linktr.ee/amanda.nwck
..............................
INTRO
Music from Freesound.org
Gaming Intro sample 2 by NERDtasticBEATS
Folgen-ID: 1000724348808
GUID: 83323117-d6ff-4317-bedd-2b8392abfd60
Erscheinungs­datum: 1.9.2025, 08:32:05

Beschreibung

Du bist ambitioniert und willst mit deinem Job richtig was bewegen – aber manchmal wird dir einfach alles viel zu viel und du kannst nicht mehr?
In Stress lass nach! bekommst du ehrliche Impulse, praktische Strategien und vielleicht den einen oder anderen liebevollen Reality-Check, damit du für deinen Job brennen kannst, ohne auszubrennen.
Ich bin Amanda, ausgebildete Stressberaterin und zertifizierter Coach für Stress- und Burnoutprävention, und hier zeige ich dir, wie du Stress in den Griff bekommst, wieder mehr Energie für deine Hobbys und Freunde hast und wie dein Job dir wieder Spaß macht.
🎧 Hör rein, hol dir deine Stress-Resets für unterwegs und starte entspannt, klar und voller Energie in deinen Alltag!
Alle Infos: https://linktr.ee/amanda.nwck

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