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#23: People Pleasing - Nein sagen für Anfänger! ⚠️ TRIGGERWARNUNG:
In dieser Folge sprechen wir stellenweise auch über Depressionen und emotionale Überforderung. Bitte hör achtsam – und pass gut auf dich auf. 💛
Immer nett.
Immer verständnisvoll.
Immer verfügbar.
Und innerlich kurz v
Länge: 58:54
⚠️ TRIGGERWARNUNG:
In dieser Folge sprechen wir stellenweise auch über Depressionen und emotionale Überforderung. Bitte hör achtsam – und pass gut auf dich auf. 💛
Immer nett.
Immer verständnisvoll.
Immer verfügbar.
Und innerlich kurz vorm Kündigen vom eigenen Leben. ✨
Willkommen im Club der People Pleaser.
In dieser Folge geht es um das große Ja-Sagen, das kleine Nein-Verschlucken und die sehr reale Frage:
👉 Wer bin ich eigentlich, wenn ich mal niemandem gefallen will?
Wir reden über Selbstfindung, Grenzen, Erwartungen – und warum „lieb sein“ manchmal einfach nur ein sehr gut getarntes Überlebenskonzept ist.
👇🏻 Unser People-Pleasing-Chaos der Folge:
✨ Sich selbst finden & endlich man selbst sein
📖 Wort der Folge: aufsässig (und warum das viel besser klingt als „anstrengend“)
⚡ Warum Frauen zickig sind – und Männer plötzlich „durchsetzungsstark“ heißen
🧪 Zukunfts-Experiment: Julia ist eine Woche lang People-Pleaser (wir erwarten Drama)
🧒 Warum wir auch bei Kindern Nein sagen müssen – selbst wenn nur Unlust der Grund ist
🐑 Wir ergründen das dunkle Geheimnis, warum Laura nach Schaf riecht
📚 Und wieso eigentlich alle, die mit Grimms Märchen aufgewachsen sind, dringend zur Therapie sollten
Diese Folge ist für alle, die:
– lieber Ja sagen, obwohl sie Nein fühlen
– Angst haben, egoistisch zu wirken, wenn sie ehrlich sind
– Harmonie lieben, aber sich selbst dabei oft verlieren
– und langsam merken: People-Pleasing ist auch nur Selbstverrat mit netter Verpackung
👉 Sag uns:
Team „Ich will niemanden enttäuschen“ 😇
oder Team „Ich bin jetzt einfach aufsässig“ 😈
Cheers Ladies – auf Grenzen, Ehrlichkeit und ein sehr befreiendes Nein 🥂🔥
GUID: 4715f16fbfe0be8fbda6c39a70570f75
Erscheinungsdatum: 20.1.2026, 05:00:00
