Dr. Patrick Vavken, Gründer der ADUS & Alphaclinic in Zürich, und Luca, Entrepreneur und COO von notus, machen komplexe Wissenschaft greifbar. Unser Ziel ist es Dir zu zeigen, wie du mit klaren, einfachen Schritten dein Leben optimieren kannst. Von Gesundheit, über Fitness bis zu Biohacking.

Alle zwei Wochen nehmen wir uns ein neues Thema vor, brechen es auf das Wesentliche herunter und entwickeln eine Challenge, die Du direkt ausprobieren kannst. Wir zeigen, wie Du von der Theorie zur Praxis kommst – wissenschaftlich fundiert, praktisch umsetzbar.

Machen ist wie sagen, nur krasser.