Janek z Cukru opowiada o muzyce przez pryzmat ulubionych gatunków, artystów, wytwórni i epok – zawsze w towarzystwie starannie wyselekcjonowanych utworów. Każdy odcinek to inne zagadnienie: na przykład ewolucja muzyki electro, historia wytwórni Warp Records czy zestaw najlepszych kawałków z 2005 roku. W studiu pojawiają się też wyjątkowi goście – specjaliści w danych dziedzinach.