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Jung bleiben, alt werden

Jung bleiben, alt werden

Dr. Slaven Stekovic und Dr. Sophie Hafner
Veröffentlicht: 2025-05-02
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Alterungsprozesse - Was steckt dahinter?

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Wie schaffen wir es, gesund alt zu werden – und warum ist Altern mehr als nur ein Schicksal? In dieser Episode spricht Dr. Slaven Stekovic darüber, warum unser Altern tatsächlich eine Entscheidung sein kann. Wir werfen einen spannenden Blick ins Inn
Länge: 27:23
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Wie schaffen wir es, gesund alt zu werden – und warum ist Altern mehr als nur ein Schicksal? In dieser Episode spricht Dr. Slaven Stekovic darüber, warum unser Altern tatsächlich eine Entscheidung sein kann. Wir werfen einen spannenden Blick ins Innere unseres Körpers: Warum erneuert sich die Leber mühelos, während das Gehirn ganz anders altert? Was passiert wirklich in der „Zellgesellschaft“ unseres Gehirns – und welche Rolle spielen Gene, Stoffwechsel, Lebensstil und unser Mikrobiom?
Von praktischen Tipps für einen gesunden Alltag bis hin zu den faszinierendsten Erkenntnissen aus der modernen Longevity-Forschung: Diese Folge zeigt, warum Altern zwar unvermeidbar ist, wir aber trotzdem viel mehr Einfluss darauf haben, als die meisten denken.
Jetzt reinhören – für ein langes Leben in bester Gesundheit!
Wie schaffen wir es, gesund alt zu werden – und warum ist Altern mehr als nur ein Schicksal? In dieser Episode spricht Dr. Slaven Stekovic darüber, warum unser Altern tatsächlich eine Entscheidung sein kann. Wir werfen einen spannenden Blick ins Innere unseres Körpers: Warum erneuert sich die Leber mühelos, während das Gehirn ganz anders altert? Was passiert wirklich in der „Zellgesellschaft“ unseres Gehirns – und welche Rolle spielen Gene, Stoffwechsel, Lebensstil und unser Mikrobiom?
Von praktischen Tipps für einen gesunden Alltag bis hin zu den faszinierendsten Erkenntnissen aus der modernen Longevity-Forschung: Diese Folge zeigt, warum Altern zwar unvermeidbar ist, wir aber trotzdem viel mehr Einfluss darauf haben, als die meisten denken.
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Generalsponsor: https://www.aeterna.health - Personalisierte Langlebigkeit im Herzen Wiens.
Folgen-ID: 1000705819300
GUID: bac8f94aacee2411ee59550550cdd879
Erscheinungs­datum: 2.5.2025, 09:55:54

Beschreibung

Jung bleiben, alt werden – Ihr Podcast für ein langes, gesundes Leben
Wie bleibt man jung, während man älter wird? In „Jung bleiben, alt werden“ nehmen Sie Dr. Slaven Stekovic und Dr. Sophie Hafner mit auf eine spannende Entdeckungsreise durch die Welt von Gesundheit, Langlebigkeit und Wohlbefinden. Hier treffen medizinisches Fachwissen, neueste Erkenntnisse aus der Molekularbiologie und praktische Tipps für den Alltag aufeinander – immer mit dem Ziel: Ihr Leben nicht nur länger, sondern auch besser zu machen.
Dr. Stekovic – internationaler Bestseller-Autor, Unternehmer und einer der führenden Longevity-Wissenschaftler unserer Zeit – bringt Expertise aus London, Wien, Cambridge und dem Silicon Valley mit. In jeder Episode erfahren Sie, was wirklich hinter den großen Gesundheitsversprechen steckt: Von neuesten Anti-Aging-Strategien und psychologischen Methoden für mehr Resilienz bis hin zu Trainingskonzepten, Ernährungswissen und tiefem Einblick in die molekulare Ebene des Alterns.
Ob Sie einfach nur fit bleiben möchten, tiefer in die Wissenschaft eintauchen oder herausfinden wollen, wie Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können – dieser Podcast liefert Ihnen Wissen mit Substanz, verständlich aufbereitet und unterhaltsam präsentiert.
Abonnieren Sie jetzt „Jung bleiben, alt werden“ und seien Sie dabei, wenn die Zukunft der Gesundheit beginnt.
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