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Eat Like a Pro

Eat Like a Pro

Jens Vaassen, Anne Marquardt, Mark Warnecke
Veröffentlicht: 2025-06-28
© 2025 Eat Like a Pro
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Neue Q&A-Folge bei „Eat like a Pro“ – Protein & Spieltags-Food! 🥚⚡🍝

Neue Q&A-Folge bei „Eat like a Pro“ – Protein & Spieltags-Food! 🥚⚡🍝

Ihr habt gefragt – wir liefern! In der neuen Folge geht’s um zwei eurer meistgewünschten Themen: 🥩 Eiweiß: Wie viel Protein ist wirklich nötig? Tierisch vs. pflanzlich – was passt zu dir? Brauche ich Shakes oder reicht eine ausgewogene E
Länge: 29:47
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Ihr habt gefragt – wir liefern! In der neuen Folge geht’s um zwei eurer meistgewünschten Themen:
🥩 Eiweiß:
Wie viel Protein ist wirklich nötig?
Tierisch vs. pflanzlich – was passt zu dir?
Brauche ich Shakes oder reicht eine ausgewogene Ernährung?
⚽️🍽️ Spieltags-Ernährung:
Was esse ich vor dem Spiel – und wann?
Welche Mahlzeiten liefern Energie ohne zu belasten?
Wie sieht die perfekte Vorbereitung auf einen Matchday aus?
Ob du im Training bist oder einfach deine Performance im Alltag verbessern willst – diese Folge steckt voller Tipps, die dich wirklich weiterbringen. 💥
🎙️ Jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt – und eat smarter, not harder!
#EatLikeAPro #ProteinPower #MatchdayFuel #QandA #MentaleGesundheit #ErnährungImSport #PodcastPower
Folgen-ID: 1000714992104
GUID: Buzzsprout-17414125
Erscheinungs­datum: 28.6.2025, 18:00:00

Beschreibung

Wir, das sind: Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition),Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) und Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister), sprechen hier über die Themen Ernährung und Mentales im Profisport. Dabei geben wir Einblicke in unsere Arbeit und Tipps  und Tricks, die jeder zuhause umsetzen kann.

Feed-URL

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