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Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte

Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte

Psychologin (M.Sc.) Sabrina Moll
Veröffentlicht: 2026-02-11
© All rights reserved
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Aktuelle Folge
Du erklärst dich zu Tode – und fühlst dich trotzdem nie wirklich gesehen

Du erklärst dich zu Tode – und fühlst dich trotzdem nie wirklich gesehen

Kennst du dieses Gefühl, dass du dich immer wieder erklärst, erklärst, erklärst – und am Ende trotzdem innerlich zurückbleibst mit dem Gedanken: Irgendwie bin ich nicht wirklich angekommen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele f
Länge: 13:12
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Kennst du dieses Gefühl, dass du dich immer wieder erklärst, erklärst, erklärst – und am Ende trotzdem innerlich zurückbleibst mit dem Gedanken: Irgendwie bin ich nicht wirklich angekommen?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele feinfühlige, reflektierte Menschen in Beziehungen in genau diesen Modus rutschen, was das mit deinem Nervensystem, mit alten Bindungserfahrungen und mit dem Wunsch nach Sicherheit zu tun hat – und warum Erklären oft eher ein Schutzmechanismus ist als echte Verbindung.
Wir schauen gemeinsam darauf, was eigentlich fehlt, wenn du dich zwar verständlich machst, dich aber trotzdem nicht gesehen fühlst, und wie du Schritt für Schritt wieder mehr bei dir bleiben kannst, statt dich in Worten zu verlieren.
Wenn du merkst, dass dich diese Themen rund um Selbstwert, Beziehung und innere Sicherheit begleiten, dann findest du im Selbstwertkoffer – meiner Audioplattform für Nervensystemregulation und innere Stabilität – viele Meditationen, Reflexionen und begleitende Audios, die dich dabei unterstützen, mehr bei dir anzukommen und dich innerlich sicherer zu fühlen.
Hier geht's zur Audioplattform: https://sabrinamoll.onepage.me/selbstwertkoffer
Folgen-ID: 1000749225942
GUID: tag:soundcloud,2010:tracks/2264467373
Erscheinungs­datum: 11.2.2026, 11:36:49

Beschreibung

Willkommen bei Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte – deinem Podcast für Psychologie, mentale Gesundheit & persönliche Entwicklung.
Hier findest du einen Rückzugsort für Herz, Kopf & echtes Leben – mit ehrlichen Impulsen, psychologisch fundiertem Wissen und einem sanften Blick auf dich selbst.
Ich bin Sabrina – Psychologin (M.Sc.), Mama und leidenschaftliche Kaffee-Latte-Liebhaberin – und lade dich ein, gemeinsam mit mir innezuhalten, aufzutanken und neue Wege zu entdecken.
Jeden Mittwoch geht es um das, was dich innerlich bewegt:
– Selbstwert & Selbstmitgefühl
– emotionale Selbstregulation & das Nervensystem
– Grenzen setzen & Achtsamkeit
– Heilung, Identität & psychische Gesundheit im Alltag
Wenn du Inspiration suchst, die unter die Oberfläche geht – und dich trotzdem leicht fühlen lässt: Du bist hier genau richtig.
Mach’s dir gemütlich und lass uns losgehen – mit ein bisschen Neugier, Leichtigkeit und einer Prise Humor – für ein erfülltes Leben, echte Verbindungen und das Vertrauen, dass du genau so, wie du bist, genug bist.
+++ Weitere Infos zu mir findest du hier: https://linktr.ee/psychologin_sabrinasarah.moll?utm_source=linktree_profile_share<sid=d78d90eb-e8a3-4839-81d1-25ea441af63f
oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/psychologin_sabrinasarah.moll/
Schau gerne vorbei, ich freue mich auf dich!

Feed-URL

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