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Embrace the Change - a Menopause Journey

Embrace the Change - a Menopause Journey

Veröffentlicht: 2024-10-15
© 2024 Embrace the Change - a Menopause Journey
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Aktuelle Folge
Episode 8 - Gewichtszunahme und Wassereinlagerungen

Episode 8 - Gewichtszunahme und Wassereinlagerungen

Länge: 55:24
Send me a Text MessageEpisode: Gewichtszunahme und Wassereinlagerungen in den WechseljahrenIn dieser Folge sprechen wir über die häufige Gewichtszunahme und Wassereinlagerungen während der Wechseljahre. Wir beleuchten, wie hormonelle Veränderungen, wie der Rückgang von Östrogen, Progesteron und Testosteron, den Stoffwechsel verlangsamen, die Fettverteilung verändern und zu vermehrtem Hunger führen. Außerdem erklären wir den Einfluss von Insulin, Leptin und Ghrelin auf die Appetitregulation un...
Folgen-ID: 1000673130026
GUID: Buzzsprout-15820118
Erscheinungs­datum: 15.10.2024, 09:00:00

Beschreibung

I'll be sharing personal experiences myself going through menopause and as a menopause coach I'll be sharing advice and knowledge on symptoms, supplements, nutrition, hormones, and sports to ease symptoms and feel better during this phase of life.

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