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Phitlosofia El Podcast

Phitlosofia El Podcast

Veröffentlicht: 2024-03-18
© denissephit 2024
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T.01 Ep.08 - Tu cuerpo habla; dieta antiinflamatoria- con Nathaly Marcus

T.01 Ep.08 - Tu cuerpo habla; dieta antiinflamatoria- con Nathaly Marcus

Länge: 1:12:33
Mucho se habla de la dieta anti inflamatoria y sus beneficios. Por eso @denissephit quiso traer a una experta en el tema, la nutrióloga funcional, fundadora de Bienesta y autora Nathaly Marcus. Con Nathaly platicaron de por qué nos inflamamos, de los efectos de dejar los carbohidratos, de por qué comer siempre lo mismo no es tan sano y también cuáles aceites son los que más te benefician. Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios.
Folgen-ID: 1000649566325
GUID: 15ae87a1-7e76-4efd-8f1a-bddb38347175
Erscheinungs­datum: 18.3.2024, 12:01:21

Beschreibung

Hay cientos de podcasts sobre salud física y mental, pero pocos cuestionan las conductas con ciencia. Phitlosofía busca hablar y sintetizar esos temas que generan conversación con información veraz y práctica, de manera sencilla, relacionable y digerible. Hablemos de wellness, ejercicio, nutrición, y paradigmas que atraviesan nuestro día a día. Phitlosofía te invita a cuestionar qué puedes hacer para sacarle más provecho a tu cuerpo, mente y tu vida.

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