InfoBedingungenDatenschutzKontakt
 
Wird aktualisiert
Løpetimen med Runner's World

Løpetimen med Runner's World

Runner's World Norge
Veröffentlicht: 2024-03-30
© Runner's World Norge
Løpetimen med Runner's World - QR Code
Gratis0%
13 Folgen
Audio
Anhören auf Apple Podcasts
Gratis0%
13 Folgen
Audio
Anhören auf Apple Podcasts
Veröffentlicht: 2024-03-30
© Runner's World Norge
Aktuelle Folge
Hvor mye må jeg løpe for å løpe 10 kilometer?

Hvor mye må jeg løpe for å løpe 10 kilometer?

Länge: 31:16
Abspielen
Løpetimen er tilbake!
Hvor langt må du kunne løpe for å gjennomføre en 10 kilometer? Bør du fokusere på totaltid eller kilometer? Og hvor mange kilometer i uka bør du da løpe?
Runner's World-redaktør Ole Martin snakker med idrettsfysiolog og ekspert Askild Vatnbakk Larsen om hva som skal til for å løpe en mil og hvordan du kan bli en bedre løper på 10 kilometer.
Løp våren i møte med den første av tre spesialepisoder om den magiske distansen 10 kilometer, som du også kan løpe under Sentrumsløpet i Oslo 27. april. Skaff deg startnummer her!
Les mer om hva Askild Vatnbakk Larsen kan hjelpe deg med i din trening her, som bl.a. laktattest, treningsoppfølging og foredrag.
Abonner gjerne på podkasten og følg oss på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ og ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ + bli medlem av vår Strava-klubb!
Folgen-ID: 1000650908485
GUID: b3c9ed68-dd35-46b7-b5aa-a98ca10bd2e1
Erscheinungs­datum: 30.3.2024, 06:00:00

Beschreibung

Løpetimen med Runner's World Norge er en podkast for deg som ønsker å få litt mer ut av løpinga di. Sammen med våre eksperter og spaltister i Runner's World, dykker redaktør Ole Martin ned i et konkret tema for hver episode – for å lære mer om alt fra løpeteknikk og skadeforebygging til idrettsvitenskap og ernæring.
Kontakt: ole.synnes@runnersworld.no

Feed-URL

https://anchor.fm/s/cee597cc/podcast/rss

Apple Podcasts: Kundenrezensionen

Kein Eintrag