InfoBedingungenDatenschutzKontakt
 
Wird aktualisiert
LunchCoach Podcast

LunchCoach Podcast

Dietetyk kliniczny Agata Gracka
Veröffentlicht: 2025-11-07
© Dietetyk kliniczny Agata Gracka
LunchCoach Podcast - QR Code
GratisNeu
121 Folgen
Audio
Anhören auf Apple Podcasts
GratisNeu
121 Folgen
Audio
Anhören auf Apple Podcasts
Veröffentlicht: 2025-11-07
© Dietetyk kliniczny Agata Gracka
Aktuelle Folge
120. Niska ferrytyna🩸OBJAWY niskiej ferrytyny i żelaza

120. Niska ferrytyna🩸OBJAWY niskiej ferrytyny i żelaza

W tym odcinku mówię o objawach niskiej ferrytyny i żelaza, które zbyt często są bagatelizowane (i o tym, dlaczego nie warto czekać, aż wyniki się pogorszą). Dowiesz się m.in.: – po czym poznać, że Twoje zapasy żelaza są już na wyczerpa
Länge: 15:01
Abspielen
W tym odcinku mówię o objawach niskiej ferrytyny i żelaza, które zbyt często są bagatelizowane (i o tym, dlaczego nie warto czekać, aż wyniki się pogorszą).
Dowiesz się m.in.:
– po czym poznać, że Twoje zapasy żelaza są już na wyczerpaniu?
– na co wpływa żelazo i niska ferrytyna?
– czym różni się "zwykłe" zmęczenie od zmęczenia przy niskim żelazie?
– i dlaczego lekarz może mówić, że „jest wszystko dobrze”, choć Ty wiesz, że nie jest.
Niska ferrytyna to nie tylko cyferka na wyniku, ale sygnał, że Twoje ciało nie dostaje paliwa do życia. Zadbaj o to teraz – zanim pojawi się anemia.
👉 W odcinku wspominam też o moim jadłospisie na niską ferrytynę – ułożonym tak, by żelazo nie tylko było obecne w posiłkach, ale też realnie się wchłaniało.
Dzięki niemu odzyskasz energię, jasność umysłu i zdrowy blask włosów, zanim organizm zapłaci za braki żelaza wyższą cenę.
👉 Sprawdź szczegóły – link do jadłospisu:
Jadłospis na niskie 🩸 ŻELAZO i FERRYTYNĘ: https://lunchcoach.pl/jadlospis-na-zelazo/
Znajdziesz mnie tu:
✨ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lunchcoach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✨ Moja strona www: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lunchcoach.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
💌 Napisz do mnie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠agata@lunchcoach.pl
Folgen-ID: 1000735668401
GUID: 7785edae-c978-4f35-89c4-ee27cb12b37d
Erscheinungs­datum: 7.11.2025, 06:00:00

Beschreibung

Chcesz lepiej zrozumieć swoje kobiece ciało, jego potrzeby... zamiast walczyć?
Szukasz swojej drogi do zdrowia i chcesz działać naturalnie? (bez sztucznych hormonów, maskowania objawów, leków przyjmowanych latami w ciemno)
Jesteś we właściwym miejscu!
🎧 To podcast skierowany jest głównie do kobiet z zaburzeniami hormonalnymi.
W tej przygodzie poprowadzi Cię Agata Gracka (dietetyk kliniczny)
Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/lunchcoach/
Zajrzyj też na moją stronę www: https://lunchcoach.pl/
💌 Napisz do mnie: agata@lunchcoach.pl

Feed-URL

https://anchor.fm/s/ad121d3c/podcast/rss

Apple Podcasts: Kundenrezensionen

Kein Eintrag