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Die Philipp Rey Show

Die Philipp Rey Show

Veröffentlicht: 2023-04-10
© Philipp Rey
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Aktuelle Folge
Folge 52: Frag den Physio Pt. 11: Warum mehr springen dich nicht höher springen lässt.

Folge 52: Frag den Physio Pt. 11: Warum mehr springen dich nicht höher springen lässt.

Länge: 39:23
In dieser Folge spreche ich mit Max über die Nachteile von Springen als Training für die
Sprungkraft. Dabei gehen wir auf das Thema Maximalkrafttraining ein.
Zudem thematisieren wir die Verletzungsanfälligkeit, sofern man ausschließlich springt.
Anschließend reden wir über ein zielführendes Training, welches körperliche Beschwerden
vermeidet und zu mehr Sprungkraft führt.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Folgen-ID: 1000608248130
GUID: e64c963d-bc4f-45cf-bfda-7ae588800a0c
Erscheinungs­datum: 10.4.2023, 20:35:43

Beschreibung

Philipp ist studierter Physiotherapeut und Trainer.
In seinem Podcast spricht er mit interessanten Gästen oder solo über Volleyball, spezifisches Training oder Rehabilitation in diesem Sport.
Sein Ziel ist es, einerseits, dir die Volleyballer näher zu bringen und in ihren Alltag einzutauchen. Andererseits möchte er dir bei deinem individuellen Training weiterhelfen und dir Ideen zur Verletzungsprävention und Rehabilitation an die Hand geben.
Viel Spaß beim Hören des Podcasts!

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