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Schmerzmeister*innen

Schmerzmeister*innen

Veröffentlicht: 2023-11-08
© Hanna S.
Schmerzmeister*innen - QR Code
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Veröffentlicht: 2023-11-08
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Aktuelle Folge
Q & A: Sandra und Hanna erkunden das Heilsein

Q & A: Sandra und Hanna erkunden das Heilsein

Länge: 1:08:41
Was bedeutet Heilsein für uns? Wie gehen wir mit Rückschritten um? Was hat uns wirklich geholfen? Entlang eurer Fragen entsteht diese Folge in der wir vom Gesünderwerden erzählen. Wir sprechen über Akzeptanz, neues Vertrauen in unsere Körper und die Fähigkeit wieder zu träumen. Im Gespräch reflektieren wir, was die Dinge waren die uns voran gebracht haben: welche Therapien, welche Haltung, welche Gedanken. Eine Folge mit Liebe für euch gemacht! Hört rein!
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Hier ein paar von Hanna's Lieblingslinks:
Qigong auf Englisch: https://www.youtube.com/@ThinkVitalityQiGong
Meditation/Hypnose auf Englisch: https://www.youtube.com/@MichaelSealey
Tapping with Brad auf Englisch: https://www.youtube.com/@tapwithbrad
Wim Hof (Atmung & Eisbäder): https://www.youtube.com/@wimhof1
Muskelentspannung nach Jacobsen: https://www.youtube.com/watch?v=Ojl-BiBUf4A
Feldenkrais – das Gesicht entspannen:
https://www.youtube.com/watch?v=DJUh_sLJfh0
Buteyko Atmung auf Englisch: https://www.youtube.com/watch?v=UK3evBQkeEU
TRE: neurogenes Zittern (kein spezifischer Link):
https://www.youtube.com/results?search_query=tre+neurogenes+zittern
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Ein besonderer Dank geht an den Hospizdienst Pusteblume in Wuppertal und die Barmenia, die diese Staffel finanziell unterstützt haben. Vielen herzlichen Dank!
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Fachbegriffe zum Selbst-Googeln: Neuroplastizität, TRE – Trauma Release Exercises, Guaifenesin Therapie
Sandra’s Instagram-Account: @fibro.alltagsheldin
Sandra's Buch: Schmerz-Gepäck: Ein Jahr in meinem Leben mit Fibromyalgie und anderen ungebetenen Gästen
https://instagram.com/schmerzmeister_innen
Schnitt: Jonathan Schwörer
Cover: @abibi.art
Folgen-ID: 1000634113267
GUID: 6eca8347-9e08-4354-8216-c3073577e6c3
Erscheinungs­datum: 8.11.2023, 10:00:00

Beschreibung

Der unerhört ermutigende Podcast über das Leben mit chronischen Schmerzen.
In jeder Folge treffe ich eine andere Person die mit chronischen Schmerzen, Krankheit oder Behinderung lebt. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, was es mit dem Leben macht, den Beziehungen, den Träumen. Gemeinsam erkunden wir, wie es sich gut - sozusagen 'schmerzmeisterlich' - leben lässt. Dabei bringt der Podcast viele kluge und mutige Stimmen zusammen. Wir lachen oft, lassen aber das Schwere oder mal Traurige nicht aus!

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