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einfach meditieren. einfach achtsam leben.

einfach meditieren. einfach achtsam leben.

Melissa Würz
Veröffentlicht: 2021-12-20
© Melissa Würz
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Aktuelle Folge
Meditation Gemeinsam in die Stille gehen

Meditation Gemeinsam in die Stille gehen

Länge: 11:34
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In dieser Meditation werden wir gemeinsam in die Stille eintauchen.
Bei der Beobachtung des Körpers und der Atmung übst du dich in Achtsamkeit, Gedanken dürfen an dir vorbeifließen. Nach einer geleiteten Einführung in den meditativen Zustand geben wir uns für ca. 10 Minuten in die Stille.
Geführt, geleitet und gehalten, werden wir gemeinsam aus der Stille wieder austreten und die Meditation beenden.
Folgen-ID: 1000545493125
GUID: d80e5fe8-fa8b-4eec-8ced-2f19dee3a5b0
Erscheinungs­datum: 20.12.2021, 10:46:02

Beschreibung

einfach meditieren. einfach achtsam leben.
In diesem Podcast findest du Meditationen zu unterschiedlichen Themen:
Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstliebe, Meditationen zur Entspannung und zum Einschlafen, positive Affirmationen und Mini-Meditationen für den Alltag.
Da Meditation von der Wiederholung lebt, gibt es hier Aufzeichnungen ohne viel bla bla und ohne Werbung! In der Beschreibung der Podcastfolge sind die Inhalte und Wirkungsweisen zur jeweiligen Meditation beschrieben. Drückst du auf Play startest du direkt mit der Meditation.
Ich freue mich sehr darauf dich beim Meditieren zu begleiten!
Herzliche Grüße,
Melissa
www.achtsamkeitshalber.de
instagram.com/achtsamkeitshalber.de/

Feed-URL

https://anchor.fm/s/65fdc5f4/podcast/rss

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