Vous trouverez ci-dessous des séances audio d'hypnose de relaxation.
Elles peuvent vous accompagner au quotidien pour des sujets sur lesquels l'hypnose est très efficace comme les insomnies, l'anxiété, le stress, etc...
Si vos symptômes persistent plusieurs semaines et deviennent dérangeant pour votre vie, ils méritent peut-être d'être traités spécifiquement avec un professionnel compétent.
Ces séances ne remplacent en aucun cas un travail de fond thérapeutique ou une médicamentation mais représente un complément quotidien très intéressant pour se sentir mieux.
