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Veröffentlicht: 2022-05-31
© kaddis_calm_house
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Aktuelle Folge
Stressfrei mit der Progressiven Muskelentspannung

Stressfrei mit der Progressiven Muskelentspannung

Länge: 18:46
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Die progressive Muskelentspannung ist eine effektive Methode, Stress abzubauen. Sie ist leicht anwendbar und eignet auch sich perfekt, wenn du bisher wenig Erfahrung mit Entspannungsübungen gemacht hast. Ich wünsche dir viel Freude und eine gute Erholung!
Folgen-ID: 1000564729173
GUID: ea2d585c-3a8e-4ced-9e5c-e47b66785256
Erscheinungs­datum: 31.5.2022, 19:33:08

Beschreibung

Ich nehme dich mit auf eine Reise, vollkommener Entspannung. Geführte Meditationen, Autogenes Training und Traumreisen - lass uns durch verschiedene Übungen einen Weg finden, wie auch du Stress und Sorgen loslassen kannst und deine wohlverdiente Erholung findest.

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