Petra Meibert ist Dipl. Psychologin, MBSR und MBCT-Lehrerin, Ausbilderin und Supervisorin sowie Wegbereiterin der Verbreitung von achtsamkeitsbasierten Interventionen in Deutschland und Buchautorin. Ihr Mann, Jörg Meibert, ist Dipl. Sozialpädagoge, Ausbilder und Supervisor sowie MBSR und MBCT-Lehrer und Mind-Body Instructor. Petra und Jörg praktizierten über drei Jahrzehnte in eigener Praxis und eröffneten gemeinsam ein Ausbildungsinstitut für achtsamkeitsbasierte Interventionen. Heute leiten beide neben dem Achtsamkeitsinstitut Ruhr die Oberberg Tagesklinik in Essen mit dem Schwerpunkt achtsamkeits- und mitgefühlsbasierte Psychotherapie. 

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Was du in dieser Folge erfahren kannst:

-Was ist MBSR und MBCT (MBPM)?

-Wie läuft die Ausbildung als MBSR-Lehrer*in?

-Wieso die Rückfallquote bei Depressionen so hoch ist und wie MBCT helfen kann.

-Wie Achtsamkeit die mentale Gesundheit fördert.

-Inwieweit die buddhistische Philosophie und Psychologie in die achtsamkeitsbasierten Anwendungen einfließt.

-Wie die Zukunft der Achtsamkeitspraxis aussehen könnte.

 00:00:00 Vorstellung Petra Meibert

00:04:32 MBCT und MBSR

00:05:23 Vorstellung Jörg Meibert

00:10:16 Lehrer*innen aus dem Ausbildungsweg der Meiberts

00:13:39 Einflüsse im Alltag und in der Praxis

00:18:24 Professioneller Alltag in der Klinik 

00:30:58 8-wöchiges MBCT-Programm

00:35:50 Tagesklinik und Kurse

00:37:50 Ausbildung MBSR-Lehrer*innen

00:43:40 MBSR und MBCT  Kurse

00:47:44 Rückfallquote bei Depressionen und Achtsamkeit als Behandlung

00:54:24 Einflüsse der Buddhistischen Philosophie und Psychologie

00:57:00 Mitgefühl und Achtsamkeit in der Praxis

01:01:53 Zukunft der Achtsamkeit als Beitrag zu einer anderen Bewusstseinskultur

Du möchtest mehr über Petra und Jörg Meibert erfahren? Dann schau doch mal auf der Internetseite oder bei ihren Buchtipps vorbei:

www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de 

Buchtipps (mit Petra Meibert):

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Erscheinungs­datum: 5.6.2023, 16:00:00