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Speckgeflüster

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Veröffentlicht: 2026-04-01
© Speckgeflüster
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Warum Abnehmen ab 40 plötzlich nicht mehr funktioniert - mit Simone.fit.ab.40

Warum Abnehmen ab 40 plötzlich nicht mehr funktioniert - mit Simone.fit.ab.40

Heute wird’s richtig spannend, vor allem für alle Frauen, die merken:„Das, was früher funktioniert hat… funktioniert plötzlich nicht mehr.“ Ich habe mit Simone Christina gesprochen, die über 20 Jahre Erfahrung aus Medizin, Frauengesundheit
Länge: 1:24:51
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Heute wird’s richtig spannend, vor allem für alle Frauen, die merken:„Das, was früher funktioniert hat… funktioniert plötzlich nicht mehr.“
Ich habe mit Simone Christina gesprochen, die über 20 Jahre Erfahrung aus Medizin, Frauengesundheit und Coaching mitbringt.
Wir sprechen darüber:✨ Warum dein Körper ab 35/40 plötzlich anders reagiert✨ Warum Intervallfasten, Detox & „weniger essen“ oft nach hinten losgehen✨ Wie Hormone, Stress und Nervensystem dein Essverhalten beeinflussen✨ Warum du NICHT das Problem bist, sondern der Ansatz✨ Und was wirklich funktioniert (ohne Druck, ohne Zwang)
💡 Eine der wichtigsten Erkenntnisse:Es geht nicht darum, mehr Disziplin zu haben,sondern deinen Körper endlich zu verstehen & wie das gelingen kann, hörst du in dieser Folge.
Wenn du dich gerade irgendwo zwischen Müdigkeit, Heißhunger, Gewichtsstagnation und „ich erkenne meinen Körper nicht mehr“ wiederfindest… diese Folge ist für dich.
🎧 Jetzt reinhören
👉 Instagram: @simone.fit.ab.40👉 YouTube: Simone Fit ab 40👉 Website: diegesundheitstrainerin.ch
Folgen-ID: 1000758526692
GUID: 63627a46-6357-463b-9c6b-4994726b1c25
Erscheinungs­datum: 1.4.2026, 00:01:00

Beschreibung

Speckgeflüster der Podcast von mir - Lesya - für alle, die verstehen wollen, warum Abnehmen so schwer sein kann. Hier geht es um meine Erfahrungen und auch um Übergewicht, emotionales Essen, Stress, Hormone, Mikrobiom, Nährstoffe, Routinen und alles, was Körper und Kopf beeinflusst.
Mit Expert:innen, echten Erfahrungen und vielen persönlichen Insights zeige ich euch, wie man Gewicht ganzheitlich versteht, ohne Diäten, Druck oder Perfektion.
Wenn du wissen willst, warum dein Körper tut, was er tut, bist du hier richtig.

Feed-URL

https://anchor.fm/s/330dd5bc/podcast/rss

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