Aktuelle Folge
Bc. Edita Prošková: Vložky do bot a kompenzační pomůcky: Zbytečný trend, nebo cesta k úlevě? V dnešním díle podcastu naBOSo mluVÍ se vrací jedna z našich prvních hostek – fyzioterapeutka a podoložka Bc. Edita Prošková. Společně otevíráme téma, které rozděluje rodiče, pacienty i odborníky: stélky na míru, plochonoží, bar
Länge: 38:06
V dnešním díle podcastu naBOSo mluVÍ se vrací jedna z našich prvních hostek – fyzioterapeutka a podoložka Bc. Edita Prošková. Společně otevíráme téma, které rozděluje rodiče, pacienty i odborníky: stélky na míru, plochonoží, barefoot obuv a kompenzační pomůcky.
Jsou ortopedické vložky skutečně řešením bolesti? Jaký je rozdíl mezi univerzální stélkou z lékárny a individuálně upravenou vložkou? A patří vůbec stélky do barefoot bot?
Edita ve své praxi v Roudnici nad Labem pracuje s dětmi i dospělými, kteří řeší plochonoží, vbočené palce, bolesti pat, valgozitu kotníků nebo potíže vycházející z nesprávné funkce nohou. V rozhovoru vysvětluje, že cílem stélky není „udělat klenbu“, ale zlepšit dynamiku chodidla a ulevit přetíženým strukturám. Často může jít jen o dočasnou pomůcku, nikoliv o doživotní řešení.
Nechybí ani praktická část – mluvíme o adaptaci na stélky, možných přechodných bolestech, o tom, jak poznat špatně udělanou vložku, a také o pomůckách pro domácí péči: míčky, adjustační ponožky nebo korektory prstů.
Tento díl je určen rodičům, sportovcům i všem, kteří řeší bolesti chodidel nebo přemýšlejí, zda investovat do individuálních stélek.
V dnešním díle se mimo jiné dozvíte:
00:00 Úvod a představení hosta01:42 Rozdíl mezi lékárenskou a individuálně vyráběnou stélkou03:41 Jak probíhá vyšetření a výroba stélek na míru07:58 Jaký je skutečný cíl stélky a jak funguje v pohybu10:17 Jsou stélky doživotní řešení?11:34 Plochá noha u dětí a automatické předepisování vložek16:36 Jak poznat, že je stélka špatně19:32 Kdy řešit bolest – samoléčba vs. návštěva odborníka22:52 Patří stélky do barefoot obuvi?26:02 Pomůcky na uvolnění chodidla – míčky, adjustační ponožky, korektory33:14 Jak najít odborníka ve svém okolí35:04 Jak pečovat o svá chodidlaOdkazy k podcastu:
Edita Prošková na FacebookuEdita Prošková na InstagramunaBOSo na InstagramuNalaďte si další podcasty:
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Bolest nohou: Co nám říká a jak ji řešit?PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fyzioterapeutka, podoložka a barefoot nadšenkyněPODCAST: Bc. Edita Prošková: Vbočený palec pod lupou: Co způsobuje hallux valgus a jak mu předcházet?
GUID: Buzzsprout-18720540
Erscheinungsdatum: 20.2.2026, 23:00:00
