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Change Your Body

Change Your Body

Sascha Schmitz
Veröffentlicht: 2020-11-06
© Sascha Schmitz
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Vegan, aber womit starten? Unsere Erfahrungen mit der Veganen Ernährung & wie man damit starten kann.

Vegan, aber womit starten? Unsere Erfahrungen mit der Veganen Ernährung & wie man damit starten kann.

Länge: 40:29
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Seit Jahren schwebte mir der Gedanke im Kopf herum das ich mich Vegan ernähren möchte, oder es zumindest einmal versuchen mag.
Aber jedes mal kamen mir wieder Ausreden & Zweifel in den Kopf wie bspw. "Woher bekomme ich mein Protein?", "Was essen Veganer überhaupt?" & "Womit fange ich überhaupt an?!".
Letzten Endes hat mich dies immer davon abgehalten diesen Schritt für mich zu gehen, seit Juni 2020 ist es jedoch ein Teil meiner Ernährung geworden das ich mich nur noch Vegan ernähre. 
Wie & womit du überhaupt anfängst erfährst du heute in der Folge, denn zu Gast ist einer meiner engsten Freunde. Kevin -  er ernährt sich seit 2018 bereits vollständig Vegan.
Zusammen teilen wir heute mit dir in einer gemütlichen Podcastfolge unsere Erfahrungen & wie das ganze gestartet hat, gepaart mit wichtigen Fitness- & Ernährungstechnischen Tipps durch mich.
Viel Spaß!
Folgen-ID: 1000497563825
GUID: c0cc011c-642b-4169-9733-246500873d4e
Erscheinungs­datum: 6.11.2020, 23:37:59

Beschreibung

Change Your Body Podcast: Fitness & Vegan Lifestyle Insights von Sascha Schmitz.
In diesem Podcast findest Du sowohl Tagebuch, als auch Fitness- & Vegane Erfahrungen von Sascha.
Ich habe erst mit 23 Jahren mit Sport angefangen als mein Gewicht seinen Höhepunkt mit 135 Kilogramm Körpergewicht erreicht hatte. Seither trainiere ich im Durchschnitt 3x die Woche und bin im Sommer 2020 zur Veganen Ernährung umgestiegen.
Hier teile ich mit dir alle Erfahrung rund um einen gesunden &ausgewogenen Veganen Lebenstil, als auch zahlreiche Trainingstipps die ich die letzten Jahre gelernt habe.
Viel Spaß!

Feed-URL

https://anchor.fm/s/8c6bc10/podcast/rss

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