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leicht & bewegt Podcast

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Veröffentlicht: 2025-03-06
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Aktuelle Folge
#87 Wie mich Breathwork verändert hat und wie du es schaffst, mit Breathwork deine Energie zurückzuholen

#87 Wie mich Breathwork verändert hat und wie du es schaffst, mit Breathwork deine Energie zurückzuholen

Am Ende lade ich dich dazu ein, gemeinsam mit mir eine Atemmeditation zu praktizieren.
Länge: 19:55
Willkommen zum „Leicht & bewegt“-Podcast, der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben!
Heute gibt es eine Solofolge mit mir. Ich spreche über das Thema Breathwork und am Ende der Folge lade ich dich dazu ein, mit mir gemeinsam eine Atemmeditation zu praktizieren.
In der heutigen Podcastfolge erfährst du
☀️was Breathwork ist und was es in mir bewirkt hat
☀️welche Arten von Breathwork es gibt
☀️wie du Atemübungen ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst
☀️was Atemübungen in uns auslösen und verbessern kann
Bei Minute 11:53 beginnt die Atemmeditation für dich.
Also viel Freude beim Lauschen.
Zu finden bei Spotify, Apple Podcast oder direkt über meine Internetseite.
Ich freue mich sehr über ein ♥️ Like, ein Abo und eine 5* Bewertung🙏.
Alles Liebe
Deine Julia
mehr Infos unter:
www.leicht-und-bewegt.de
https://www.instagram.com/leichtundbewegt/
Folgen-ID: 1000698021171
GUID: 823b96b3c5bc2e9ecd89f3f2d4d923d7
Erscheinungs­datum: 6.3.2025, 06:00:00

Beschreibung

Dein Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben.
Wir sind Marco und Julia Bulla, leben in einem Blockhaus und ernähren uns seit 2014 zu 98% vollwertig, pflanzlich basiert. Mit der Ernährungsumstellung ist eine Menge mit uns passiert, was auch alle anderen Lebensbereiche betrifft. Vieles hat sich verändert und wird hinterfragt. Davon möchten wir Euch berichten. Außerdem laden wir "rund ums Leben" immer wieder spannende Gäste ein, um Euch damit zu inspirieren, zu motivieren und Denkanstöße zu geben. Folgt uns auch gern auf unserem Instagram-Account: https://www.instagram.com/leichtundbewegt/ und https://www.instagram.com/bullablock/ oder schaut auf der Internetseite www.leicht-und-bewegt.de vorbei.

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