InfoBedingungenDatenschutzKontakt
 
Wird aktualisiert
Prestera Mera by Umara

Prestera Mera by Umara

Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson
Veröffentlicht: 2023-09-06
© @Umara
Prestera Mera by Umara - QR Code
GratisNeu
415 Folgen
Audio
Anhören auf Apple Podcasts
GratisNeu
415 Folgen
Audio
Anhören auf Apple Podcasts
Veröffentlicht: 2023-09-06
© @Umara
Aktuelle Folge
#413 Frågor & Svar samt racerapport Göteborgs Maraton

#413 Frågor & Svar samt racerapport Göteborgs Maraton

Veckans avsnitt blir en mix av racerapport och lyssnarfrågor. Simon och Tommy besvarar bla frågor om tröskelintervaller, energiintag på vilodagar och köldacklimatisering.   Tidsschema:  03:15 Löpare som vill förbättra sin tröskel?...
Länge: 55:58
Abspielen
Veckans avsnitt blir en mix av racerapport och lyssnarfrågor. Simon och Tommy besvarar bla frågor om tröskelintervaller, energiintag på vilodagar och köldacklimatisering.
 
Tidsschema: 
03:15 Löpare som vill förbättra sin tröskel? Hur ska fartpassen se ut? 
14:40 Vilodagar och energiintag, hur ska man tänka? 
25:00 Köldacklimatisering vad säger forskningen kring detta? 
38:00 Racerapport Göteborgsvarvet Marathon 
 
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
 
Värdar 
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se
 
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
Folgen-ID: 1000626960695
GUID: 2b658327-cc45-49ba-8a8a-16330c66d309
Erscheinungs­datum: 6.9.2023, 15:35:00

Beschreibung

Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, löparna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Gustavsson. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare.
Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.

Feed-URL

https://presteramera.libsyn.com/rss

Apple Podcasts: Kundenrezensionen

Kein Eintrag