Whitney ist ein normaler Teenager, bis sie nach einem peinlichen Vorfall auf dem Abschlussball von ihren Mitschülern gemobbt wird. Um dem zu entkommen, meldet sie sich kurzerhand bei einem Fitness-Bootcamp an. Dort trifft sie nicht nur auf ihre Erzfeindin Willow, sondern auch auf den attraktiven Fitnesstrainer Axel, und bald muss Whitney erkennen, dass das Leben viele unerwartete Dinge bereithält.