Wird aktualisiert
Achtsamkeit: Mit Achtsamkeitstraining und einfacher Meditation zufrieden, glücklich und achtsam leben: inkl. 30-Tage-Plan: In 30 kleinen Schritten und ohne Vorkenntnisse zur Achtsamkeit (Unabridged)
Veröffentlicht: 2019-03-19
© 2019 Naemi Kampe
Vorschau
Beschreibung
Achtsamkeit: Mit Achtsamkeitstraining und einfacher Meditation zufrieden, glücklich und achtsam leben [Mindfulness: Living Satisfied, Happy and Mindfully with Mindfulness Training and Simple Meditation]
Du interessierst dich für Achtsamkeit, möchtest alle wichtigen Infos und einen genauen Plan, um diese Infos umzusetzen? Dann ist dieses Hörbuch das Richtige für Dich!
Lerne, wie du in einfachen Schritten einen klaren Bewusstseinszustand erreichst und jede innere und äußere Erfahrung im gegenwärtigen Moment vorurteilsfrei aufnehmen und zulassen kannst.
Das erwartet dich:
Was genau ist Achtsamkeit?
Welche Vorteile dir eine achtsame Lebensweise bieten
Grundsätze der Achtsamkeit
Achtsamkeit umsetzen im Alltag und am Arbeitsplatz
30-Tage-Plan mit Achtsamkeitsübungen
und vieles mehr...
Kaufe jetzt dieses Hörbuch, damit du möglichst schnell zu einer achtsamen Lebensweise findest und von den Vorteilen profitierst!
Please note: This audiobook is in German.