Wird aktualisiert
Beschreibung
Tai Chi – Sanftes Dehnen
Tai Chi – Sanftes Dehnen ist eine sanfte Wellness-App, die Ihnen hilft, sich besser zu bewegen, zur Ruhe zu kommen und gesunde Gewohnheiten im Alltag aufzubauen. Die App wurde speziell für Anfänger entwickelt und führt Sie Schritt für Schritt durch einfache Übungen, die leicht verständlich sind und sich gut in das tägliche Leben integrieren lassen.
Ob zu Hause, im Büro oder während einer kurzen Pause – Tai Chi – Sanftes Dehnen unterstützt Sie dabei, regelmäßig zu üben, ganz ohne Druck.
Hauptfunktionen
Geführtes 21-Tage-Programm
Ein strukturiertes 21-Tage-Tai-Chi-Programm, das dabei hilft, Regelmäßigkeit aufzubauen, die Beweglichkeit zu fördern und Entspannung auf sanfte und nachhaltige Weise zu unterstützen.
Personalisierte Erfahrung
Die Übungen passen sich Ihrem Erfahrungsstand, Ihren Zielen und Ihrem Lebensstil an. Sie trainieren in Ihrem eigenen Tempo – sicher und angenehm.
Sanfte Erinnerungen
Freundliche tägliche Erinnerungen helfen Ihnen, Ihre Tai-Chi-Praxis regelmäßig in den Alltag zu integrieren.
Fortschrittsübersicht
Verfolgen Sie Ihre Übungseinheiten und sehen Sie Ihre Entwicklung über die Zeit anhand übersichtlicher Grafiken und einfacher Einblicke.
Kurze, einsteigerfreundliche Einheiten
Ideal für einen vollen Terminkalender. Keine Vorkenntnisse erforderlich, keine Geräte notwendig.
Moderner Tai-Chi-Ansatz
Traditionelle Tai-Chi-Prinzipien kombiniert mit einer modernen, leicht verständlichen Darstellung – geeignet für alle Altersgruppen.
Für wen ist diese App geeignet
Menschen, die Tai Chi zum ersten Mal ausprobieren
Senioren, die sanfte und sichere Bewegungen suchen
Personen, die Entspannung und ruhige Bewegung schätzen
Alle, die eine einfache tägliche Wellness-Routine aufbauen möchten
Starten Sie Ihre Reise mit Tai Chi – Sanftes Dehnen und erleben Sie, wie sanfte Bewegungen und achtsame Übungen langfristig zu mehr Balance, Beweglichkeit und Wohlbefinden beitragen können.
Nutzungsbedingungen:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Neue Funktionen von Version 1.0.1
Optimization for the best Tai Chi app experience.
Informationen
Entwickler
Kategorien
Version
1.0.1
Größe
90,9 MB
Game Center
Nein
VPP Device Licensing
Ja
Bewertung
Altersfreigabe: 4+
Kompatibilität
iOS 12.0 oder neuer
Geräte
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3. Generation), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17 Pro, iPhone 17 Pro Max, iPhone Air, iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. Generation), iPad (9. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. Generation), iPad mini (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5. Generation), iPad Air (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (4. Generation), iPad Pro 11" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 6. Generation), iPad Pro (12,9", 6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (10. Generation), iPad (10. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (11″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11″, M5, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M5, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M5, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M5, Wi-Fi + Cellular), iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation)
Sprachen
Englisch
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Bewertungen & Rezensionen
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