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Nr. 71 in Top Gratis iPad Apps > Gesundheit und Fitness
Beschreibung
Hol das Maximum aus deinen Liegestützen mit Echtzeit-KI-Tracking
Verwandle dein Fitnessprogramm mit dem ultimativen KI-gestützten Liegestütz-Zähler. Ob Einsteiger oder Profi-Athlet – unsere App nutzt modernste Pose-Estimation-Technologie direkt auf deinem Gerät, um Liegestütze präzise zu zählen und einen Trainingsplan zu erstellen, der deinem Fitnessniveau entspricht. Konzentriere dich einfach auf deine Form, und lass unsere KI das Zählen übernehmen – jederzeit und überall.
Probiere es aus – kein Konto, keine Registrierung!
Erlebe alle Funktionen der App ohne Verpflichtung. Teste sie vor dem Kauf, ohne ein Konto anzulegen. Einfach herunterladen, öffnen und sofort mit deiner Liegestütz-Challenge starten.
WARUM ES FUNKTIONIERT
• Erprobter Liegestütz-Plan – Basierend auf Daten von über 100 Athleten mit unterschiedlichen Fitnessniveaus unter standardisierten Bedingungen. Dein Programm passt sich an, während du stärker wirst.
• Personalisierte Progression – Beginne mit einer kurzen Leistungsüberprüfung; die App erstellt einen Plan, der genau zu deinen Fähigkeiten passt.
• Community-Motivation – Tritt globalen Bestenlisten bei oder gründe private Gruppen, um dich inspirieren zu lassen.
GESUNDHEITSVORTEILE
Eine Harvard-Studie mit 1.104 gesunden Feuerwehrleuten (Durchschnittsalter 40) zeigte: Wer 40+ Liegestütze am Stück schafft, hat in den nächsten 10 Jahren ein um 96 % geringeres Risiko für Herzkrankheiten als jene, die höchstens 10 schaffen. Unser 10-Minuten-Programm im Zwei-Tage-Rhythmus hilft dir, schrittweise Kraft aufzubauen – für ein gesundes Herz und mehr Ausdauer.
KERNFUNKTIONEN
• PRÄZISER ZÄHLER – KI-gestützte Pose-Estimation erkennt vollen Bewegungsumfang und Tempo in Echtzeit
• FORMCHECK-PROGRAMM – Feedback aus der Seitenansicht erkennt die Hüft-Stellung und hilft so, Verletzungen zu vermeiden
• TRAININGSVIELFALT – Absteigende Sets, EMOM, Tabata-Intervalle, Max-Reps-Tests und ein komplett anpassbarer Workout-Creator
• VISUELLE FORTSCHRITTSANZEIGE – Diagramme für Gesamt- und Max-Reps, Serien, Wochen-/Monats-/Jahressummen und persönliche Bestleistungen
• WIDGETS FÜR DEN HOMESCREEN – Streak, letzte & nächste Einheit sowie Reps auf einen Blick (heute, Woche, Monat, Jahr, Gesamt)
• VIDEO- & FOTO-JOURNAL – Halte Sessions als Clips fest oder knipse Fotos nach dem Training, um Meilensteine zu feiern
• GLOBALE BESTENLISTEN – Tritt der weltweiten Rangliste bei und filtere nach unterschiedlichen Kriterien
• GRUPPENCHALLENGES & CHAT – Trainiere in privaten Gruppen, feuere dich gegenseitig an und erhalte Benachrichtigungen, wenn Freunde neue Bestleistungen erzielen oder aufsteigen
TRAINING FÜR UNTERWEGS
Nur dein Smartphone und 10 Minuten – ideal zu Hause, in der Mittagspause oder auf Reisen.
FRAGEN ODER FEEDBACK?
mail@duechtel.com
Nutzungsbedingungen: https://goldensportsapps.com/terms.html
Datenschutz: https://goldensportsapps.com/privacy.html
Neue Funktionen von Version 1.032
Hey! In diesem Update erwartet dich:
• Du kannst jetzt zusätzliches Gewicht und Notizen zu deinen Workouts hinzufügen
• Ein Fehler wurde behoben, durch den Pausen zwischen Sätzen manchmal übersprungen wurden
• Gutscheincode-Verarbeitung verbessert
Anbieter
Name
Stephan Duechtel
Informationen
Entwickler
Kategorien
Version
1.032
Größe
335,8 MB
Game Center
Nein
VPP Device Licensing
Ja
Bewertung
Altersfreigabe: 4+
Kompatibilität
iOS 17.0 oder neuer
Geräte
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3. Generation), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. Generation), iPad (9. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. Generation), iPad mini (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5. Generation), iPad Air (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (4. Generation), iPad Pro 11" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 6. Generation), iPad Pro (12,9", 6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (10. Generation), iPad (10. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (11″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation)
Sprachen
Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch
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