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Mediterrane Küche Gesund Leben
Veröffentlicht: 2021-12-13
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Beschreibung
Transformieren Sie Ihre Gesundheit mit der weltweit anerkanntesten Ernährungsform - der Mittelmeerdiät. Unsere App bietet Ihnen Zugang zu über 300 wissenschaftlich fundierten, authentischen Rezepten aus dem Mittelmeerraum, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch nachweislich Ihr Herz-Kreislauf-System stärken und nachhaltigen Gewichtsverlust fördern.
Personalisierte Ernährungspläne passen sich Ihren individuellen Zielen an - ob Sie 5 oder 20 Kilogramm abnehmen möchten. Jedes Rezept enthält detaillierte Nährwertangaben und wird automatisch mit Apple HealthKit synchronisiert, damit Sie Ihre Fortschritte mühelos verfolgen können.
Erleben Sie die Vielfalt der mediterranen Küche: Von griechischen Linsensalaten über italienische Fischgerichte bis hin zu spanischen Gemüseeintöpfen. Alle Rezepte nutzen frische Zutaten wie natives Olivenöl, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und saisonales Gemüse.
Die herbstlichen Spezialpläne helfen Ihnen, auch in der kühleren Jahreszeit gesund zu bleiben. Entdecken Sie wärmende mediterrane Suppen mit Kürbis und Kichererbsen oder herzhafte Eintöpfe mit weißen Bohnen - perfekt für Ihre Wellness-Routine im Herbst und Winter.
Ihre Gesundheitstransformation wird durch tägliche Mahlzeitpläne, Einkaufslisten und Zubereitungstipps unterstützt. Die App lernt Ihre Vorlieben und schlägt passende Alternativen vor. Wissenschaftliche Studien bestätigen: Nutzer verlieren durchschnittlich 8 Kilogramm in 12 Wochen und verbessern gleichzeitig ihre Cholesterinwerte um 15 Prozent.
Jede Woche erhalten Sie neue, saisonale Rezeptvorschläge. Die intelligente Planungsfunktion berücksichtigt Ihren Alltag und erstellt realistische Mahlzeitenpläne, die sich nahtlos in Ihr Leben integrieren lassen.
Starten Sie noch heute Ihre Reise zu einem gesünderen, energiegeladenen Leben mit der kraftvollen, genussvollen Mittelmeerdiät.
Sarah verlor 12kg in 4 Monaten: Endlich eine Diät, die schmeckt und funktioniert. Markus senkte seinen Blutdruck um 20 Punkte durch mediterrane Ernährungsumstellung.
Einzige App mit authentischen Familienrezepten direkt aus griechischen, italienischen und spanischen Küchen. KI-gestützte Menüplanung passt sich Ihren Gesundheitszielen an.
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Neue Funktionen von Version 1.3.6
- Neue Rezepte für die Herbstküche!
- Entdecke gesunde mediterrane Gerichte.
- Saisonale Zutaten für dein Wohlbefinden.
- Kleinere Verbesserungen für ein besseres Erlebnis.
Anbieter
Name
Riafy Technologies Private Limited
Informationen
Entwickler
Kategorien
Version
1.3.6
Größe
101,1 MB
Game Center
Nein
VPP Device Licensing
Ja
Bewertung
Altersfreigabe: 17+
Kompatibilität
iOS 16.6 oder neuer
Geräte
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3. Generation), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17Pro, iPhone 17ProMax, iPhone Air, iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. Generation), iPad (9. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. Generation), iPad mini (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5. Generation), iPad Air (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (4. Generation), iPad Pro 11" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 6. Generation), iPad Pro (12,9", 6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (10. Generation), iPad (10. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (11″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro11M5, iPad Pro11M5Cellular, iPad Pro13M5, iPad Pro13M5Cellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation), Apple Watch Series 4
Sprachen
Deutsch, Arabisch, Bengalisch, Bulgarisch, Chinesisch, Dänisch, Englisch, Finnisch, Französisch, Georgisch, Griechisch, Hebräisch, Hindi, Indonesisch, Italienisch, Japanisch, Katalanisch, Koreanisch, Kroatisch, Litauisch, Malaiisch, Malayalam, Marathi, Niederländisch, Persisch, Polnisch, Portugiesisch, Rumänisch, Russisch, Schwedisch, Spanisch, Tamilisch, Thailändisch, Tschechisch, Türkisch, Ungarisch, Vietnamesisch
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