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Beschreibung
Planken ist ein schöner Weg, um gesund zu bleiben und sich schon in 30 Tagen besser zu fühlen! Wenn es um die Bauchmuskulatur geht, gibt es keine andere Übung, die so effektiv ist.
5 GRÜNDE heute und jeden Tag mit PlankQueen zu trainieren:
1. DER GANZE KÖRPER WIRD GESÜNDER UND STÄRKER
Unser Programm ist auf fast jede Muskelgruppe gezielt, vom Schulterbereich bis zu Beinen, um den ganzen Körper zu stärken.
2. DIE HALTUNG WIRD BESSER
Die Stärkung der Core-Muskulatur hilft dabei, Verspannungen im ermüdeten Rücken auszulösen. Du wirst gesünder und selbstbewusster aussehen.
3. DU VERLIERST BAUCHFETT
Die Planke hilft mehr Kalorien verbrennen als die klassischen Bauchmuskelübungen. Du kriegst einen flachen Bauch und eine Wespentaille.
4. STOFFWECHSEL WIRD ANREGEN
Trainings beschleunigen deinen Stoffwechsel für lange Zeit: der Körper wird auch beim Schlafen Fett verbrennen.
5. DEINE LAUNE WIRD SICH VERBESSERN
Regelmäßige Trainings können den Stress reduzieren, was hilft, die damit verbundenen Ängste und Sorgen zu beseitigen.
Beginn zu trainieren und erreiche deine Ziele! Die ersten Ergebnisse wirst du in einer Woche bemerken, aber in einem Monat wirst du bestimmt vom Effekt beeindruckt sein.
Du kannst PlankQueen kostenlos herunterladen. Aber der Zugriff auf die Challenge soll bezahlt werden.
Datenschutzbestimmungen: https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen
Nutzungsbedingungen: https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen
PlankQueen ist eine der Fitness-Apps von Sammlung der Trainings „SlimQueen“. Lade auch SlimQueen herunter und halte deinen Körper fit mit uns.
Neue Funktionen von Version 1.1
Wir freuen uns, "Cześć!" zu allen polnischen Prinzessinnen zu sagen! PlankQueen erweitert ihre Grenzen!
Magst du PlankQueen? Bewerte uns mit 5 Sternen und teile diese App mit Freunden. Dafür werden wir dankbar sein.
PlankQueen Team
Informationen
Entwickler
Kategorien
Version
1.1
Größe
190,9 MB
Game Center
Nein
VPP Device Licensing
Ja
Bewertung
Altersfreigabe: 4+
Kompatibilität
iOS 10.0 oder neuer
Geräte
iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPad (4. Generation) (Wi-Fi), iPad (4. Generation) (4G), iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation), Apple Watch Series 4
Sprachen
Deutsch, Englisch, Französisch, Polnisch, Russisch
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Bewertungen & Rezensionen
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