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Beschreibung

“one sec” – Moment mal!
Wollte ich gerade wirklich Instagram öffnen? Nein, das war nur eine unbewusste Gewohnheit, die sich schon so tief in meinem Gehirn festgesetzt hat, dass ich das selber aktiv gar nicht mehr wahrnehme.
Und genau hier kommt “one sec” ins Spiel: Einmal in der Kurzbefehle App konfiguriert, schaltet sich eine Atemübung automatisch zwischen, sobald eine der voreingestellten Apps geöffnet wird. Dies gibt uns einen Moment Zeit darüber zu reflektieren, ob das gerade wirklich eine Bewusste Handlung war, oder ob uns das Suchtpotential von Instagram mal wieder einen Streich gespeilt hat.
Probier es doch mal selber aus. Bei mir selber funktioniert die App sehr gut, auch langfristig.
Zusätzlich kann “one sec” auch alle Momente der Achtsamkeit in der Health App hinterlegen.
Available Subscription Options:
one sec pro (annual / monthly / lifetime unlock)
Terms (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privacy Policy: https://riedel.wtf/privacy

Neue Funktionen von Version 3.3.6

Small bug fixes.

Anbieter

Name

riedel.wtf GmbH

URL

https://one-sec.app

Informationen

Entwickler

Kategorien

Version

3.3.6

Größe

103,7 MB

Game Center

Nein

VPP Device Licensing

Ja

Bewertung

Altersfreigabe: 4+

Kompatibilität

iOS 14.0 oder neuer

Geräte

iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3. Generation), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. Generation), iPad (9. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. Generation), iPad mini (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5. Generation), iPad Air (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (4. Generation), iPad Pro 11" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 6. Generation), iPad Pro (12,9", 6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (10. Generation), iPad (10. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation), Mac Desktop

Sprachen

Deutsch, Arabisch, Chinesisch, Englisch, Französisch, Italienisch, Japanisch, Niederländisch, Polnisch, Russisch, Spanisch, Türkisch, Ukrainisch

App Store: Kundenbewertungen

Alle Versionen

 4,8 (198 Bewertungen)

App Store: Kundenrezensionen

Ich finde diese App sehr hilfreich

 – 
silbener Waldgeist
 – 
2023-01-07
Version 3.3.2
Wie gesagt finde ich diese App sehr hilfreich sie hilft mir im Alltag meine Social Media Zeit zu kontrollieren und meine Disziplin zu verstärken ich habe diese App in einem Video gesehen und war da schon begeistert dann hab ich mir sie geholt und es hat meine Erwartungen um weiches überschritten es ist eine sehr tolle Zeit sie erinnert sich nicht nur an das tiefe durchatmen sondern auch ob du gerade wirklich Social Media Zeit brauchst oder ob du es nur zur Bekämpfung von machst deshalb finde ich diese App perfekt und würde sie mir auch runterladen wenn ich du wäre weil es sehr wichtig ist immer auf seine Social Media Zeit zu lachen ich kann diese App nur weiter empfehlen👍

One Sec saves hours of my life

 – 
verärgerter Windows7Phone_user
 – 
2023-01-02
Version 3.3.2
Super App Empfehlung; wie schnell greift man zum Handy um sich nur „mal kurz“ abzulenken. Am Ende bleibt man hängen; für Minuten.
Lieber ein Mal tief durchatmen und dann zurück zu den eigentlichen Aufgaben zurückfinden.

Blockiert zu viele Websiten

 – 
Stopptverbrechen
 – 
2022-12-29
Version 3.3.1
Die App blockiert sehr viele Webseiten (Nachrichten, Online-Shopping, Rezepte, usw). Es wäre unbedingt erforderlich, dass man hier selbst Ausnahmen erstellen kann. Ich musste die App deswegen löschen.

Beautifully made. Really effective and positively annoying.

 – 
Gasón
 – 
2022-11-24
Version 3.2.1
Improved my life instantly. I thought I had social media way more under control with the native Time Limits but that became just an automatic thing to turn off. The actual breathing brings so much more awareness....
Now I have way too much free time 😬

Super App

 – 
algeh
 – 
2022-11-20
Version 3.1.1
Hilft ungemein nicht unnötig Zeit auf SM zu verbringen.

Sofort jedem weiterempfohlen

 – 
official_noki
 – 
2022-08-07
Version 3.0.4
Die App hilft jedem, einfach weniger am Handy zu sitzen und somit ein Leben von höherer Qualität zu leben!

Webseiten

 – 
autschie
 – 
2022-07-03
Version 3.0.4
Das mit den Apps funktioniert gut. Die Erklärung für die Webseiten ist aber leider etwas dürftig. Wenn man die Erweiterung dann hat, passiert aber auch nichts. Hätte aber deshalb die PRO gekauft. Ich will nicht ausschließen, das ich etwas falsch mache. Aber wenn das alles ist, werde ich mein ABO nicht verlängern.

tolle hilfreiche app!

 – 
blauwalrind
 – 
2022-05-17
Version 3.0.2
finde die app super hilfreich, um einen ersten schritt in richtung weniger social media nutzung zu machen und einen bewussteren umgang mit meinen handy zu finden! ♥️♥️

Not really free

 – 
NeXoTiC
 – 
2022-02-17
Version 2.2
This app is really cool and I love the concept, but without paying for the full version this app is pretty much useless since you can only use it for one app and literally nobody is on one social media exclusively. What a shame…