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Beschreibung
Eckart von Hirschhausen führt dich durch das 7-Wochen-Audioprogramm!
Du startest kostenlos mit:
- Dem 3-tägigen Einstiegskurs: Gewinne Klarheit über deine Ziele, Muster und Motivation. So bereitest du dich optimal auf das Intervallfasten vor.
- Deinen persönlichen Fasten-Intervallen: Passe die an deinen individuellen Alltag an. Lass dich vom Intervall-Timer erinnern, wenn deine Essenspausen beginnen und enden.
Die Hirschhausen-Diät macht dein Leben leichter. Wie?
Das 7-Wochen-Audio-Programm von Eckart von Hirschhausen begleitet dich dabei, einen gesünderen Lebensrhythmus zu finden und langfristig Gewicht zu verlieren.
In täglichen Audio-Lektionen versorgt dich Eckart mit jeder Menge Hintergrundwissen und verrät dir seine besten Tipps und Erfahrungen. Persönlich, unterhaltsam, fundiert.
Wöchentliche Übungen unterstützen dich und helfen dir dabei zu bleiben.
Entwickelt wurde das Programm von Eckart von Hirschhausen zusammen mit den Diät- und Gesundheits-Experten der Redaktion von stern Gesund Leben.
Warum Intervallfasten?
Die Hirschhausen-Diät kann helfen, Gewicht zu verlieren – nachhaltig und ohne Jojo-Effekt.
Studien belegen zudem, dass Intervallfasten deine Gesundheit positiv beeinflussen kann, zum Beispiel durch:
- Verbesserung des Stoffwechsels
- Vorbeugung und Linderung von Krankheiten
- Verbesserung der Konzentration, Schlaf und Müdigkeit
- natürliches Anti-Aging
Das sagen Menschen, die bereits die Hirschhausen-Diät ausprobiert haben:
"16:8 ist für mich die erste Diät, die funktioniert – und perfekt zu mir und meinem Alltag passt!"
"Abnehmen – und trotzdem genießen: Ich habe mit der Hirschhausen-Diät mehr als 10 Kilo verloren."
"Dank Intervallfasten bin ich wacher und fitter als zuvor – und habe ganz nebenbei ein paar Pfunde verloren.“
Die App zur Hirschhausen-Diät bietet dir:
Das 7-Wochen Audio-Programm mit Eckart von Hirschhausen: Mehr als 400 Minuten Hörspaß in 49 täglichen Lektionen – voller Tipps, persönlicher Erfahrungen und Hintergrundwissen
- Zusatz-Materialien und Übungen (zum Herunterladen)
- Intervall-Timer, mit Erinnerungsfunktion
- Schnelle Hilfen bei akuten Fragen und Motivationstiefs
- Erfahrungsberichte
Über den Autor:
Dr. Eckart von Hirschhausen
Eckart (von Hirschhausen) ist Mediziner, Zauberkünstler, Kabarettist, Comedian und Schriftsteller und deutschlandweit bekannt. Aber vor allem, ist er einer von uns. Der Wunsch nach mehr Leichtigkeit und weniger Bauchfett brachte ihn zum Intervallfasten. 16 zu 8 wurde zu seinem neuen Lebensrhythmus – und nebenbei verlor er mit der Methode 10 Kilo. Mit der Hirschhausen-Diät-App möchte er Leute motivieren, das Konzept auszuprobieren und dabei unterstützen, gesünder, zufriedener und leichter zu werden.
Neue Funktionen von Version 0.10
In dieser Version haben noch einige Fehler und Details verbessert, damit ihr problemfrei starten könnt.
Anbieter
Name
G&J Innovation GmbH
Informationen
Entwickler
Kategorien
Version
0.10
Größe
59,4 MB
Game Center
Nein
VPP Device Licensing
Ja
Bewertung
Altersfreigabe: 4+
Kompatibilität
iOS 9.0 oder neuer
Geräte
iPhone 11 Pro Max, iPad Air 2 (Cellular), iPad mini Retina (Cellular), iPad Pro (11"), iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPod touch (6. Generation), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (5. Generation), iPad Pro, iPad mini 3, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini 4, iPhone 11, iPod touch (7. Generation), iPad mini 3 (Cellular), iPad Air, iPad Air 2, iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (9,7 Zoll), iPad mini Retina, iPad Air (Cellular), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPhone 6 Plus, iPad Air (3. Generation), iPad Pro (10,5"), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPhone 6, iPhone XR, iPhone XS, iPhone 6s, iPhone SE, iPhone 7 Plus, iPhone 6s Plus, iPhone 5s, iPhone X, iPhone 8, iPhone XS Max, iPhone 8 Plus, iPhone 7, iPhone 5, iPad (7. Generation) Wi-Fi, iPhone 5c, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPhone 11 Pro, iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular
Sprachen
Englisch
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